自然災害と人災
自然災害とは、自然が人間社会にもたらす災害のことをいいます。自然は、常に一定の状態にあるわけではなく変動するものです。その変動が予測の範囲を超えたり、予測はできても人間社会の対処能力を超えている場合、人間社会に大きな不利益をもたらすことになります。その自然の変動（及びその結果もたらされる被害）を「災害」といいます。
災害には、自然災害の他、「人災」というのもあります。自然災害は、人間社会に対する不利益の原因が自然現象にある場合のものであり、人間社会にその原因がある場合が人災です。
大雨が降って山の地滑りが起きて、家屋の倒壊や死傷者が出たといった災害の場合、これは大雨によるものですから「自然災害」といえます。しかし、その地域の無茶な開発を人間がなさなければこうはならなかったとなれば、「人災」の要素も見逃せません。
かつて人間は、自然が猛威を振るう時、その災害を避けることはできない存在でした。しかし文明を発展させ、自然災害を防ぐばかりではなく、自然を開発・利用することで大いなる利益を享受するようになりました。
そして現代においては、人間社会がなしてきた自然開発のしわ寄せとして、自然環境にひずみが生じたゆえの災害（の人的要因）というのが、無視できないものとなってきています。
出産後の後陣痛
後陣痛とは、出産後におこるものです。陣痛とつくくらいですから、痛みを伴うものだということは、わかるでしょうか？
これは、出産後、赤ちゃんがいなくなった子宮がもとに戻ろうと収縮を繰り返します。この収縮も規則的起こるもので、全ての人にというわけではないですが、痛みを感じる人もいます。
場所は、陣通時と同じ下腹部が痛みます。
後陣痛は子宮の回復を促すための、大切なはたらきです。その為、痛みがある人は、特に分娩当日から翌日はとても強い痛みでしょう。
徐々におさまってはくるものですが、人によってですが、出産後４日くらい続く人もいるでしょう。
後陣痛は、どのよう人が痛みを強く感じるのでしょう？痛みの度合いは、まったく痛くない人や、眠れないほど痛い人などいますが、一般的には、経産婦のほうが痛みは強いと言われています。
また、産後の授乳中に痛みを感じる人は多いようですね。出産前などもおっぱいマッサージなどをおこなうと、お腹が張ってしまうなどあったと思うので、納得はいくでしょう。同じ感じで子宮がより収縮されるわけです。
逆にいうと、赤ちゃんがおっぱいを吸う事で、子宮の収縮が活発になり、より子宮がもとの大きさに戻るのが早くなるわけです。
また、後陣痛がおきると、悪露の量も一度に大量にでたりするので、ナプキンなどもこまめに取り替えたほうがいいでしょう。
後陣痛は、本当に個人差の大きいものです。もし自分が後陣痛でとても苦しんでいるのなら、お見舞いなど、少しお断りしたほうがいいかもしれないですね。
出産祝として贈る消耗品とは？
出産した方に贈る品物の出産祝、出産祝の品の他にプラスαとして贈るプレゼントでお勧めのものというと、消耗品です。育児に使う消耗品というのはおむつを始め、とにかく減りが早くていくつあっても困ると言う事はないと思います。
また、産後は外出もなかなか思うようにできません。ですので、訪問時などの手土産として消耗品を持参するとものすごく喜ばれると思いますよ。
【おむつ】
昔は日中、布のおむつで、夜間やお出かけの時には紙おむつと両方使っている方が多いとは思うのですが、最近では布おむつを使わずに紙おむつのみを使っている方がものすごく多いと思います。紙おむつだけだとものすごい勢いでおむつが無くなっていくのでいただけるのならばものすごく嬉しいアイテムだと思います。
また、赤ちゃんによっては新生児サイズのおむつがすぐ使えなくなってしまったりするのでＳサイズ以上のものを用意してあげるとより喜ばれると思います。
【ミルク】
外出時のときなどあると便利だなと思うのが粉ミルクです。離乳食用にも使えたりするのですが、使わないと言う方もいるので、持って行こうとするときは直接確認してから買って行ってあげたほうがいいと思います。
【おしりふき】
おむつと違って、かなり長く使える消耗品です。オムツを使った後に使用するのでものすごい勢いでなくなっていくしいくらあっても困る事がないものだと思います。
また、赤ちゃんとの相性もあるかと思いますので、確認してから持っていったほうが喜ばれると思いますよ。
手のしわ
年齢をかさねてくると、お肌の調子が悪くなってきますよね。
誰しもが通る道ですが、やはりシワやシミなどができてくると気になりますよね。
特に顔は常に見える場所ですから、あまり目立つシワなどはあってほしくないですね。
私も2十代後半になってきましたが、少しずつシワが出始めています。
ケアはしているつもりでも、育児などでケアができないときもあります。
人としゃべっていても、顔のシワを見られているのではないかと少々不安になることもあります。
できるだけ保湿などのケアをするようにしています。
目の下のシワにはパックをして、その上から顔全体にパックと2重でパックをしたりしています。
アイケア専用の美容液やクリームもがんばって買っています。
しかし、ふと気づいたことがあります。
顔ばかりを気にしていましたが、手の甲などにも乾燥してかさかさになって、無残な姿になっているではありませんか。
冬なんかは特に粉をふいて白くなってしまったりしています。
ハンドクリームを塗ると言っても、家事をしているので塗っても洗い物ですぐ流されてしまったり、クリームを塗った手であちこちを触るとしもんだらけになってしまいます。
手の甲のシワはごまかせません。
でも、これも簡単なケアで予防できるようです。
自分の持っている化粧水なんかを、ティッシュにふくませて手をパックするのです。
ティッシュの指の間の部分にハサミを入れて、指にまきつけるようにパックをします。
これで何もしないよりは、効果があります。
出産後の肌荒れ
妊娠中はおなかの赤ちゃんの為に色々な注意が必要で、ご自身よりも赤ちゃんの為に食事や行動していたと思います。
出産後もほぼ四六時中育児にかかりっきりになりますが、少しでも時間のある時にお肌の手入れもしたいものです。
そこで出産後の肌荒れにはどういう症状があり、予防、改善は何をすればよいか紹介していきます。
出産後においても当然赤ちゃん中心の生活をおくることになり、ご自分のことはどうしても後回しになります。
赤ちゃんの世話で忙しい為、スキンケアが十分できなかったり、夜中でも３時間毎に１回は起きる為、寝不足やストレスによって皮膚のバリア機能も低下してしまいます。
当然体に良い事ではないので、肌荒れが発症しやすくなったり、体調の変化により今まで使っていた化粧品が合わなくなったりします。
もしご自分の肌に今まで使っていた化粧品が合わなくなったと感じる様でしたら、使用するのは中止した方がよいと思います。
特に妊娠の後期から出産後における期間は、女性ホルモンのバランスが変化し、肌荒れ、乾燥肌、敏感肌の状態になることが多いです。
しかし妊娠中にホルモンの影響で出来たシミなどは出産後、次の生理が始まるころでは薄くなったり自然に直ったりしますのでさほど心配する必要がないものもあります。
自然に消えていくのを待つだけではなく、直射日光、紫外線に当たらないように努力したり、ビタミンの豊富な野菜や果物を多く摂ったりするなど、日常から肌荒れを防止する為気を使いたいところです。